Біохакінг — мистецтво саморегуляції
14 квітня студенти груп К-324, ТМ-325, М-325, М2-325 перетворилися на справжніх біохакерів під час воркшопу *«Біохакінг — мистецтво саморегуляції»*, який провела викладач біології Олена Волковой . В умовах інтенсивних навантажень це стало справжнім «рятувальним колом»!
*Що корисного дізналися студенти?*
• Як перемкнути мозок зі стану «паніка» на «спокій» за допомогою дихання.
• Чому «цукрові гойдалки» — ворог концентрації на контрольній та під час іспиту.
• Як налаштувати ідеальну «кімнату біохакера» для глибокого сну.
Опанували техніку «Квадратного дихання» та розібрали правило «3-2-1». Тепер наші студенти точно знають: біохакінг — це не про магічні таблетки, а про розумне управління власним тілом.
*Головний висновок:*
Навіть маленька звичка (як-от склянка води перед тестом) може кардинально змінити ваш результат!
Починаємо марафон маленьких кроків до великого успіху!
*Дякуємо всім учасникам за активність у квізі! Ви — супер!*
